Ashtanga Yoga Urquiza ® es una marca registrada. Todos los derechos reservados

Ashtanga Mysore

Imaginá entrar a una sala en silencio, donde lo único que se escucha es la respiración. Ese será tu espacio: tranquilo y sereno.Las clases son grupales, pero la práctica es completamente individual. En la modalidad Mysore, cada persona sigue la secuencia a su propio ritmo, mientras yo te acompaño de manera personal, enseñándote cada postura paso a paso y ajustando cuando lo necesites.Al principio aprenderás una pequeña secuencia, sencilla y fácil de recordar, que repetiremos juntos hasta que la sientas fluida. Aunque compartas la sala con otros practicantes, cada quien trabaja de forma independiente, en silencio y con atención, creando una energía colectiva muy especial.Con el tiempo iremos sumando nuevas posturas, una a una, hasta ir completando la serie. Lo hermoso de este método es que poco a poco la secuencia se convierte en algo tuyo, grabado en tu memoria. Eso significa que podrás practicar en cualquier lugar: en casa, de viaje o cuando no puedas venir a la sala. Siempre tendrás contigo tu práctica, como una herramienta personal de bienestar.Este sistema, creado por Sri K. Pattabhi Jois, se transmite en todo el mundo a través de profesores y practicantes que seguimos su linaje con respeto y constancia.

Para iniciar la práctica, completa tus datos en este formulario y te responderé a la brevedad :)

LUNES
18 hs ASHTANGA
19 hs ASHTANGA

MARTES
9 AM ASHTANGA
18.45 ASHTANGA

MIERCOLES
10.30 AM ADULTOS MAYORES
18.45 ASHTANGA

JUEVES
9 AM ASHTANGA
18.45 ASHTANGA

SABADO
10.45 ASHTANGA

ARANCELES NOVIEMBRE 2025

1 CLASE SEMANAL $53.000
2 CLASES SEMANALES $58.000
3 CLASES SEMANALES $65.000
PASE LIBRE ASHTANGA $70.000
YOGA ADULTOS MAYORES $50.000

Cuando era adolescente me diagnosticaron escoliosis avanzada. Los médicos hablaban de operación o de usar un corset correctivo, y yo intentaba combatirlo practicando natación casi todos los días para evitar pasar por un quirófano.A los 13 años, gracias a mi mamá —que practicaba Hatha Yoga— me animé a acompañarla a una clase. En ese momento no imaginaba lo que el Yoga llegaría a significar en mi vida, pero sí sentí algo muy claro: me calmaba los dolores y me hacía bien. Por eso, de a poco, fui volviendo.Más adelante, conocí el Ashtanga de la mano de mi hermana, en Ashtanga Yoga Devoto. Ella me enseñó la primera serie, postura por postura, y también me transmitió las técnicas de ajuste y alineación dentro de su profesorado. Fue mi primera gran maestra y la que terminó de sembrar en mí la semilla del Yoga.Con el tiempo, comencé a practicar de manera constante hasta llegar a mi maestro Pablo Pirillo, con quien practiqué durante años la primera y segunda serie, a diario. Hoy en día continúo con mi práctica personal y, cada tanto, vuelvo a tomar clases con él, que sigue siendo mi guía.Buscando profundizar, viajé a Goa, India, donde estudié con Rolf Naujokat y Regina Ellers, y más tarde a Nueva York para asistir a prácticas con Eddie Stern. En 2012 volví a India y participé del intensive satsang con Dolano, Radical Zen Master.En 2013 abrí mi primer espacio de práctica en Domus Artis, Villa Urquiza, donde sigo compartiendo clases hasta el día de hoy, acompañada por un hermoso grupo de personas y colegas.En 2020 realicé el instructorado de Hatha Yoga en Centro Ananda Yoga, lo que me permitió profundizar en anatomía, biomecánica, filosofía, Ayurveda y técnicas de Yoga. Ese mismo año hice una especialización en Yoga para niños, niñas y adolescentes.Hoy mi columna está compensada y la escoliosis ya no representa un obstáculo. El Yoga se convirtió en una herramienta integral de bienestar que me acompaña siempre y que me gusta transmitir con gratitud, para que también pueda llegar a quienes lo necesiten.

ESTRUCTURA DE LA CLASE
▪️ Movilidad articular para despertar el cuerpo
▪️ Asanas con silla y elementos para fortalecer y flexibilizar, respetando las posibilidades individuales.
▪️ Relajación para cerrar con calma y presencia
No se necesita experiencia previa.💫 Te espero para compartir este camino hacia el equilibrio y la salud

INSTRUCTORADO ASHTANGA YOGA 2026

Avalado por World Yoga Federation

Esta formación anual es para vos si querés profundizar en tu propia práctica y, al mismo tiempo, adquirir herramientas sólidas para poder compartir el Yoga de manera profesional, consciente y honesta. No necesitas experiencia previa, podes comenzar con nosotras. Los grupos son reducidos, y la enseñanza es personalizada.

Instructorado de Ashtanga Yoga 2026La formación anual esta a cargo de Lucila Scatarelli, profesora de Ashtanga Yoga con más de 15 años de experiencia . En el módulo de anatomía y biomecánica colabora Rocío Medina, Lic. en Kinesiología y Fisiatría (MN 10580).A lo largo del año exploraremos:✨ Historia y filosofía del Yoga:
-Historia del linaje del Ashtanga: Parampara. Krishnamacharya y Sri K. Pattabhi Jois
-Fundamentos y bases del método:
Respiración, Bandhas, Drishtis, Nadis y Granthis. Mantras de inicio y cierre.
-Historia, raíces y filosofía del Yoga.
Desde 3000AC hasta el origen del Hinduismo.
-Textos sagrados: Vedas, Bhagavad Gita.
Upánishads
-Samkhya: las bases del Yoga
-Yoga sutras de Patanjali: los 8 angas.✨ Anatomía y biomecánica aplicada al Yoga
-Generalidades de la anatomía
-Articulaciones: Pelvis y cadera, Rodilla, tobillo y pie, hombro, codo, muñeca, columna.
-Leyes de biomecánica aplicadas al yoga.
-Respiración✨ Pedagogía y herramientas de enseñanza✨ Asana a través del método Mysore: ajustes, alineación, adaptaciones.📅 Cursada
Duración: Marzo a diciembre
Encuentros: 1 sábado al mes, de 15 a 18 hs
Modalidad: Presencial, opción online disponible en caso de no poder concurrir a la sala.Av. Triunvirato 4311 - Villa Urquiza-
Shala en Domus ArtisEl material de estudio se enviará por mail después de cada clase de la formación (sábado mensual). Se te pedirá que realices un Trabajo práctico relacionado al tema estudiado en dicha clase. Si no podes asistir a la clase, te podes conectar para cursar por zoom o te enviamos la grabación para que puedas verla luego. En este último caso deberás responder una serie de preguntas luego de ver la clase.Práctica MysoreEs requisito asistir al menos dos veces por semana a las prácticas Mysore (consultar horarios en esta web).
Si vivís en el interior o no podés asistir de manera presencial, podrás conectarte por Meet los miércoles a las 8:00 hs y los sábados a las 9:00 hs.En las clases regulares estilo Mysore vas a aprender la secuencia tradicional de Ashtanga (primera serie). Si ya sos practicante y tenés una práctica propia, vamos a trabajar para que puedas profundizar en ella.A lo largo del año, serás invitado/a a asistir a las clases con Lucila para afianzar la práctica de ajustes que vemos el día de la formación.La formación finaliza en Diciembre luego de un examen final global.Se entrega un diploma emitido por nuestra escuela con más de 13 años de trayectoria.
Para la obtención de dicho diploma deberán estar pagas todas las cuotas mensuales, y aprobados todos los TP y el examen final global.Nuestro programa cuenta con aval internacional de WYF. Podes certificar tu diploma por WYF por un costo extra en dólares. Esta certificación es optativa.💫 Inscripciones 2026 abiertasAranceles y pagosMatrícula: $60.000. 20% de descuento en la matrícula por inscripción temprana hasta el 20/11/2025Arancel Marzo 2026: $135.000
Incluye práctica dos veces a la semana, en los horarios de práctica Mysore listados en esta web.
Arancel otros países: U$120La cuota se abona del 1 al 7 de cada mes sin excepción. Pasada esa fecha, se recarga el 10%.💰 Los aranceles se actualizan cada dos meses según un aproximado del IPC.
.
.Para inscribirte, hace click en el enlace de abajo. Te pediremos algunos datos y una entrevista en el shala o vía Zoom.
.
,Te esperamos para comenzar este camino en el Yoga juntos!

AV. TRIUNVIRATO 4311 - VILLA URQUIZA.
Nuestro shala está ubicado en el primer piso del Espacio Cultural Domus Artis

Clases Privadas OnlineLas clases se realizan por Google Meet, en un espacio pensado solo para vos, con acompañamiento personalizado y correcciones en tiempo real.Modalidades disponibles:
✨ Ashtanga: aprendé la serie tradicional paso a paso, con ajustes y alineación para lograr una práctica segura y fluida.
Si ya sos practicante, te acompaño en tu proceso, ayudándote a profundizar y avanzar en tu práctica.
✨ Yoga en silla: una práctica suave y accesible, que incluye movilidad articular, posturas en silla y relajación guiada.Arancel Argentina:
Pack de 4 clases → $100.000
($25.000 por clase)
Arancel otros países: USD95
⏳ Las clases se toman dentro de los 30 días posteriores al abono.