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Ashtanga Mysore

Imagina entrar a una sala en silencio, donde lo único que se escucha es la respiración. Ese será tu espacio: tranquilo, íntimo, tuyo. En la práctica Mysore, yo te acompaño de manera individual, enseñándote cada postura paso a paso y a tu propio ritmo.Al principio aprenderás una pequeña secuencia, sencilla y fácil de recordar, que repetiremos juntos hasta que la sientas fluida. No importa si hay más personas en la sala: cada quien practica de forma independiente, y yo te iré guiando y ajustando cuando lo necesites. Con el tiempo iremos sumando nuevas posturas, una a una, hasta que tu práctica se expanda y se vuelva más completa.Lo hermoso de este método es que poco a poco la secuencia se convierte en algo tuyo, grabado en tu memoria. Eso significa que podrás practicar en cualquier lugar: en casa, de viaje, o cuando no puedas venir a la sala. Siempre tendrás contigo tu práctica, como una herramienta personal de bienestar.Este sistema, creado por Sri K. Pattabhi Jois, se transmite en todo el mundo a través de profesores y practicantes que seguimos su linaje con respeto y constancia, manteniéndonos siempre como estudiantes.

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LUNES
18 hs ASHTANGA
19 hs ASHTANGA

MARTES
9 AM ASHTANGA
18.45 ASHTANGA

MIERCOLES
10 AM YOGA SILLA
18.45 AHSTANGA

JUEVES
9 AM ASHTANGA
18.45 ASHTANGA

SABADO
10.45 ASHTANGA

ARANCELES SEPTIEMBRE 2025

1 CLASE SEMANAL $50.000
2 CLASES SEMANALES $55.000
3 CLASES SEMANALES $60.000
PASE LIBRE ASHTANGA $65.000
PASE LIBRE ASHTANGA + YOGA SILLA $85.000

Cuando era adolescente me diagnosticaron escoliosis avanzada. Los médicos hablaban de operación o de usar un corset correctivo, y yo intentaba combatirlo practicando natación casi todos los días para evitar pasar por un quirófano.A los 13 años, gracias a mi mamá —que practicaba Hatha Yoga— me animé a acompañarla a una clase. En ese momento no imaginaba lo que el Yoga llegaría a significar en mi vida, pero sí sentí algo muy claro: me calmaba los dolores y me hacía bien. Por eso, de a poco, fui volviendo.Más adelante, conocí el Ashtanga de la mano de mi hermana, en Ashtanga Yoga Devoto. Ella me enseñó la primera serie, postura por postura, y también me transmitió las técnicas de ajuste y alineación dentro de su profesorado. Fue mi primera gran maestra y la que terminó de sembrar en mí la semilla del Yoga.Con el tiempo, comencé a practicar de manera constante hasta llegar a mi maestro Pablo Pirillo, con quien practiqué durante años la primera y segunda serie, a diario. Hoy en día continúo con mi práctica personal y, cada tanto, vuelvo a tomar clases con él, que sigue siendo mi guía.Buscando profundizar, viajé a Goa, India, donde estudié con Rolf Naujokat y Regina Ellers, y más tarde a Nueva York para asistir a prácticas con Eddie Stern. En 2012 volví a India y participé del intensive satsang con Dolano, Radical Zen Master.En 2013 abrí mi primer espacio de práctica en Domus Artis, Villa Urquiza, donde sigo compartiendo clases hasta el día de hoy, acompañada por un hermoso grupo de personas y colegas.En 2020 realicé el instructorado de Hatha Yoga en Centro Ananda Yoga, lo que me permitió profundizar en anatomía, biomecánica, filosofía, Ayurveda y técnicas de Yoga. Ese mismo año hice una especialización en Yoga para niños, niñas y adolescentes.Hoy mi columna está compensada y la escoliosis ya no representa un obstáculo. El Yoga se convirtió en una herramienta integral de bienestar que me acompaña siempre y que me gusta transmitir con gratitud, para que también pueda llegar a quienes lo necesiten.

Una práctica diseñada para quienes buscan movimiento suave y sin impacto. Ideal para personas de tercera edad.ESTRUCTURA DE LA CLASE
▪️ Movilidad articular para despertar el cuerpo
▪️ Asanas en silla para fortalecer y flexibilizar, así como también para mejorar la concentración.
▪️ Relajación para cerrar con calma y presencia
No se necesita experiencia previa.💫 Te espero para compartir este camino hacia el equilibrio y la salud

FORMACION DOCENTE

Esta formación anual está pensada para vos si querés profundizar en tu propia práctica y, al mismo tiempo, adquirir herramientas sólidas para poder compartir el Yoga de manera profesional, consciente y honesta.

A lo largo del año exploraremos:
✨ Historia y filosofía del Yoga
✨ Anatomía y biomecánica aplicada al Yoga
✨ Asana a través del método MysoreCursada: de marzo a diciembre
🗓️ 1 sábado al mes, de 15 a 17.30
📍 Modalidad presencial y online💫 Inscripciones 2026 abiertas

Clases Privadas OnlineLas clases se realizan por Google Meet, en un espacio pensado solo para vos, con acompañamiento personalizado y correcciones en tiempo real.Modalidades disponibles:
✨ Ashtanga: aprendé la serie tradicional paso a paso, con ajustes y alineación para lograr una práctica segura y fluida.
Si ya sos practicante, te acompaño en tu proceso, ayudándote a profundizar y avanzar en tu práctica.
✨ Yoga en silla: una práctica suave y accesible, que incluye movilidad articular, posturas en silla y relajación guiada.Arancel Argentina:
Pack de 4 clases → $100.000
($25.000 por clase)
Arancel otros países: USD95
⏳ Las clases se toman dentro de los 30 días posteriores al abono.